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Salad Labu Manis dan Kekacang
Resipi Lakto Masakan Korea
아직 후기가 없어요슬런치셰프
- 칼로리
- 864 kcal
- 단백질
- 14.2g
- 인분
- 1인분
- 출처국가
- 한식
락토샐러드차갑게
알레르기 유발 성분 우유 · 호두
Awas kekacang selain walnut/biji pain
어디서 요리하세요?선택하지 않음
재료
기준 1인분
250gLabu kabocha
2큰술Yogurt asli- 1큰술Kacang walnat cincang
1큰술Pekan cincang
1큰술Badam cincang
1개Kurma cina
약간Garam
소스
- 적당량Sos balsamik Slunch
- 적당량Dressing Bun Cha Slunch
- 적당량Sos ranch kurang gula Slunch
- 적당량Sos pesto selasih kurang gula Slunch
- 적당량Dressing oriental kurang gula Slunch
영양 정보추정치
기준 1인분- 칼로리
- 864 kcal
- 단백질
- 14.2g
- 탄수화물
- 116.6g
- 지방
- 45.1g
재료와 분량으로 계산한 값이에요. 실제 조리 결과와 다를 수 있으니 참고용으로 봐주세요.
조리 순서
- 사진 준비 중1
Potong dua labu manis, buang bijinya, kemudian potong dadu. Kupas kulit separuh daripadanya dan biarkan separuh lagi.
- 사진 준비 중2
Cincang halus kekacang.
- 사진 준비 중3
Masukkan labu manis ke dalam mangkuk, tuangkan sedikit air, tutup dengan pembalut plastik, dan kukus dalam ketuhar gelombang mikro selama kira-kira 10 minit.
- 사진 준비 중4
Masukkan kekacang cincang, yogurt, dan garam ke dalam labu manis yang telah dikukus, lalu lenyekkan.
- 사진 준비 중5
Hiasi dengan kurma merah yang dicincang halus sebagai sentuhan akhir.
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