사진 준비 중
비건 리코타 치즈 샐러드
이탈리아식 비건 레시피
아직 후기가 없어요슬런치셰프
- 칼로리
- 979 kcal
- 단백질
- 23.4g
- 인분
- 1인분
- 출처국가
- 이탈리안
비건샐러드차갑게
견과류(아몬드), 아몬드(호두/잣 외 견과류) 주의
재료
기준 1인분
70g비건 리코타 치즈
3장로메인 상추
적당량새싹채소
12개키위
1큰술다진 아몬드
소스
- 적당량슬런치 발사믹드레싱
- 적당량슬런치 분짜드레싱
- 적당량슬런치 저당랜치드레싱
- 적당량슬런치 저당바질페스토드레싱
- 적당량슬런치 저당오리엔탈드레싱
영양 정보추정치
기준 1인분- 칼로리
- 979 kcal
- 단백질
- 23.4g
- 탄수화물
- 158.4g
- 지방
- 37g
재료와 분량으로 계산한 값이에요. 실제 조리 결과와 다를 수 있으니 참고용으로 봐주세요.
조리 순서
- 사진 준비 중1
로메인 상추와 새싹채소를 찬물에 담가둔다.
- 사진 준비 중2
비건 리코타 치즈, 길쭉하게 4등분한 키위.
- 사진 준비 중3
다진 호두를 준비한다.
- 사진 준비 중4
접시에 샐러드 채소와 리코타 치즈, 다진 아몬드를 담고 먹기 직전에 드레싱을 뿌린다.
요리 후기0
레시피를 불러오는 중이에요…