ヴィーガンリコッタチーズサラダ
イタリア風ヴィーガンレシピ
아직 후기가 없어요슬런치셰프
- 칼로리
- 979 kcal
- 단백질
- 23.4g
- 인분
- 1인분
- 출처국가
- 이탈리안
비건샐러드차갑게
ナッツ類（アーモンド）、アーモンド（クルミ/松の実以外のナッツ類）注意
어디서 요리하세요?선택하지 않음
재료
기준 1인분
70gヴィーガンリコッタチーズ
3장ロメインレタス
적당량スプラウト
12개キウイ
1큰술刻みアーモンド
소스
- 적당량スランチ バルサミコドレッシング
- 적당량スランチ ブンチャードレッシング
- 적당량スランチ 低糖質ランチドレッシング
- 적당량スランチ 低糖バジルペーストドレッシング
- 적당량スランチ 低糖オリエンタルドレッシング
영양 정보추정치
기준 1인분- 칼로리
- 979 kcal
- 단백질
- 23.4g
- 탄수화물
- 158.4g
- 지방
- 37g
재료와 분량으로 계산한 값이에요. 실제 조리 결과와 다를 수 있으니 참고용으로 봐주세요.
조리 순서
1ロメインレタスとスプラウトを冷水につけておく。
2ヴィーガンリコッタチーズ、縦に4等分したキウイ。
3刻んだクルミを用意する。
4お皿にサラダ野菜とリコッタチーズ、刻んだアーモンドを盛り付け、食べる直前にドレッシングをかける。
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