사진 준비 중
سلطة الخيار وأصابع السرطان
وصفة كورية لنظام البيسكو النباتي
아직 후기가 없어요슬런치셰프
- 칼로리
- 409 kcal
- 단백질
- 20.2g
- 인분
- 1인분
- 출처국가
- 한식
페스코샐러드차갑게
알레르기 유발 성분 게
يحتوي على الخضروات الخمس اللاذعة
어디서 요리하세요?선택하지 않음
재료
기준 1인분
2개أصابع السلطعون الاصطناعية
0.3개خيار
0.1개بصل
0.1개فلفل أصفر
1개أوراق الخس
약간براعم الخضار
소스
- 적당량تتبيلة البلساميك من سلونتش
- 적당량تتبيلة بون تشا من سلونش
- 적당량صلصة رانتش منخفضة السكر من سلونش
- 적당량تتبيلة بيستو الريحان قليلة السكر من سلونتش
- 적당량تتبيلة أورينتال منخفضة السكر من سلونش
영양 정보추정치
기준 1인분- 칼로리
- 409 kcal
- 단백질
- 20.2g
- 탄수화물
- 45.9g
- 지방
- 16.9g
재료와 분량으로 계산한 값이에요. 실제 조리 결과와 다를 수 있으니 참고용으로 봐주세요.
조리 순서
- 사진 준비 중1
انقع الخس والخضار المبرعمة في الماء البارد.
- 사진 준비 중2
مزق أصابع السرطان طولياً، وقطع الخيار والبصل والفلفل الرومي الأصفر إلى شرائح رفيعة.
- 사진 준비 중3
اسكب الصلصة على مكونات الخطوة 2 واخلطها، ثم ضعها في طبق.
요리 후기0
레시피를 불러오는 중이에요…