사진 준비 중
きゅうりとカニカマのサラダ
韓国風ペスコレシピ
아직 후기가 없어요슬런치셰프
- 칼로리
- 409 kcal
- 단백질
- 20.2g
- 인분
- 1인분
- 출처국가
- 한식
페스코샐러드차갑게
알레르기 유발 성분 게
五辛菜含む
어디서 요리하세요?선택하지 않음
재료
기준 1인분
2개カニカマ
0.3개きゅうり
0.1개タマネギ
0.1개黄パプリカ
1개レタスの葉
약간スプラウト
소스
- 적당량スランチ バルサミコドレッシング
- 적당량スランチ ブンチャードレッシング
- 적당량スランチ 低糖質ランチドレッシング
- 적당량スランチ 低糖バジルペーストドレッシング
- 적당량スランチ 低糖オリエンタルドレッシング
영양 정보추정치
기준 1인분- 칼로리
- 409 kcal
- 단백질
- 20.2g
- 탄수화물
- 45.9g
- 지방
- 16.9g
재료와 분량으로 계산한 값이에요. 실제 조리 결과와 다를 수 있으니 참고용으로 봐주세요.
조리 순서
- 사진 준비 중1
レタスとスプラウトは冷水に浸しておく。
- 사진 준비 중2
カニカマは繊維に沿ってほぐし、きゅうり、玉ねぎ、黄パプリカは千切りにする。
- 사진 준비 중3
2の材料にドレッシングをかけて和え、お皿に盛り付ける。
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