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SLUNCH FACTORY
연어 샐러드

연어 샐러드

웨스턴 퓨전 페스코 레시피

아직 후기가 없어요슬런치셰프
칼로리
375 kcal
단백질
21.6g
인분
1인분
출처국가
웨스턴 퓨전
페스코샐러드차갑게글루텐프리

오신채 포함

어디서 요리하세요?선택하지 않음

재료

기준 1인분
  • 훈제연어 슬라이스
    70g
  • 양파
    0.1개
  • 양상추잎
    2개
  • 노란 파프리카
    약간
  • 새싹채소
    적당량
  • 케이퍼
    20g

소스

  • 슬런치 발사믹드레싱
    적당량
  • 슬런치 분짜드레싱
    적당량
  • 슬런치 저당랜치드레싱
    적당량
  • 슬런치 저당바질페스토드레싱
    적당량
  • 슬런치 저당오리엔탈드레싱
    적당량

영양 정보추정치

기준 1인분
칼로리
375 kcal
단백질
21.6g
탄수화물
17.8g
지방
24.8g

재료와 분량으로 계산한 값이에요. 실제 조리 결과와 다를 수 있으니 참고용으로 봐주세요.

조리 순서

  1. 연어 샐러드 1단계
    1

    양상추와 새싹채소를 찬물에 담가둔다.

  2. 연어 샐러드 2단계
    2

    훈제연어 슬라이스, 채 썬 양파와 파프리카, 케이퍼를 준비한다.

  3. 연어 샐러드 3단계
    3

    연어는 동그랗게 말아준다.

  4. 연어 샐러드 4단계
    4

    샐러드 채소와 돌돌 만 연어를 접시에 담고 먹기 직전에 드레싱을 뿌린다.

요리 후기0

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