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SLUNCH FACTORY
사진 준비 중

عصيدة القرع العسلي بالأرز الدبق

وصفة كورية نباتية (لاكتو)

아직 후기가 없어요슬런치셰프
칼로리
215 kcal
단백질
3.6g
인분
1인분
출처국가
한식
락토수프·죽따뜻하게글루텐프리
어디서 요리하세요?선택하지 않음

재료

기준 1인분
  • أرز دبق
    30g
  • قرع حلو
    150g
  • ماء
    400ml
  • عسل
    1큰술
  • ملح
    약간

영양 정보추정치

기준 1인분
칼로리
215 kcal
단백질
3.6g
탄수화물
51.3g
지방
0.5g

재료와 분량으로 계산한 값이에요. 실제 조리 결과와 다를 수 있으니 참고용으로 봐주세요.

조리 순서

  1. 사진 준비 중
    1

    يُنقع الأرز الدبق في الماء لمدة 12 ساعة تقريبًا، ثم يُصفى ويُطحن ناعمًا في الخلاط.

  2. 사진 준비 중
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    يُقطع القرع العسلي ويُطهى خفيفًا في الميكروويف لمدة 3 دقائق تقريبًا، ثم يُطحن في الخلاط.

  3. 사진 준비 중
    3

    يُحمّص الأرز الدبق في قدر، وعندما يصبح شفافًا، يُضاف القرع العسلي المطحون والماء ويُغلى على نار عالية.

  4. 사진 준비 중
    4

    عندما يغلي، تُخفّض النار إلى متوسطة، ويُقلّب جيدًا لمنع الالتصاق، ثم يُتبّل بالملح.

요리 후기0

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