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SLUNCH FACTORY
사진 준비 중

Kabocha Sweet Rice Porridge

Korean Lacto Recipe

아직 후기가 없어요슬런치셰프
칼로리
215 kcal
단백질
3.6g
인분
1인분
출처국가
한식
락토수프·죽따뜻하게글루텐프리
어디서 요리하세요?선택하지 않음

재료

기준 1인분
  • Glutinous rice
    30g
  • Kabocha squash
    150g
  • Water
    400ml
  • Honey
    1큰술
  • Salt
    약간

영양 정보추정치

기준 1인분
칼로리
215 kcal
단백질
3.6g
탄수화물
51.3g
지방
0.5g

재료와 분량으로 계산한 값이에요. 실제 조리 결과와 다를 수 있으니 참고용으로 봐주세요.

조리 순서

  1. 사진 준비 중
    1

    Soak the glutinous rice in water for about 12 hours, drain and blend smooth.

  2. 사진 준비 중
    2

    Cut the kabocha, microwave for about 3 minutes to soften, then blend.

  3. 사진 준비 중
    3

    Stir-fry the glutinous rice in a pot until translucent, then pour in the blended kabocha and water and bring to a boil over high heat.

  4. 사진 준비 중
    4

    Once it comes to a boil, reduce to medium heat and stir well so it does not catch, then season with salt.

요리 후기0

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