사진 준비 중
Kabocha Sweet Rice Porridge
Korean Lacto Recipe
아직 후기가 없어요슬런치셰프
- 칼로리
- 215 kcal
- 단백질
- 3.6g
- 인분
- 1인분
- 출처국가
- 한식
락토수프·죽따뜻하게글루텐프리
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재료
기준 1인분
30gGlutinous rice
150gKabocha squash
400mlWater
1큰술Honey
약간Salt
영양 정보추정치
기준 1인분- 칼로리
- 215 kcal
- 단백질
- 3.6g
- 탄수화물
- 51.3g
- 지방
- 0.5g
재료와 분량으로 계산한 값이에요. 실제 조리 결과와 다를 수 있으니 참고용으로 봐주세요.
조리 순서
- 사진 준비 중1
Soak the glutinous rice in water for about 12 hours, drain and blend smooth.
- 사진 준비 중2
Cut the kabocha, microwave for about 3 minutes to soften, then blend.
- 사진 준비 중3
Stir-fry the glutinous rice in a pot until translucent, then pour in the blended kabocha and water and bring to a boil over high heat.
- 사진 준비 중4
Once it comes to a boil, reduce to medium heat and stir well so it does not catch, then season with salt.
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