사진 준비 중
Тыквенная каша из клейкого риса
Лакто-вегетарианский рецепт корейской кухни
아직 후기가 없어요슬런치셰프
- 칼로리
- 215 kcal
- 단백질
- 3.6g
- 인분
- 1인분
- 출처국가
- 한식
락토수프·죽따뜻하게글루텐프리
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재료
기준 1인분
30gКлейкий рис
150gТыква кабоча
400mlВода
1큰술Мед
약간Соль
영양 정보추정치
기준 1인분- 칼로리
- 215 kcal
- 단백질
- 3.6g
- 탄수화물
- 51.3g
- 지방
- 0.5g
재료와 분량으로 계산한 값이에요. 실제 조리 결과와 다를 수 있으니 참고용으로 봐주세요.
조리 순서
- 사진 준비 중1
Замочите клейкий рис в воде примерно на 12 часов, затем слейте воду и мелко измельчите в блендере.
- 사진 준비 중2
Нарежьте тыкву, слегка прогрейте ее в микроволновой печи около 3 минут, после чего измельчите в блендере.
- 사진 준비 중3
Обжаривайте клейкий рис в кастрюле, а когда он станет прозрачным, добавьте измельченную тыкву с водой и доведите до кипения на сильном огне.
- 사진 준비 중4
Когда закипит, уменьшите огонь до среднего, хорошо помешивайте, чтобы каша не пригорела, и посолите по вкусу.
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