사진 준비 중
عصيدة الأعشاب البحرية والبطاطس
وصفة كورية نباتية صرفة
아직 후기가 없어요슬런치셰프
- 칼로리
- 219 kcal
- 단백질
- 4.1g
- 인분
- 1인분
- 출처국가
- 한식
비건수프·죽따뜻하게글루텐프리
알레르기 유발 성분 대두
تحذير: يحتوي على السمسم · يحتوي على الخضراوات الحارة (أوسينتشاي)
어디서 요리하세요?선택하지 않음
재료
기준 1인분
30gأرز
1gأعشاب بحرية مجففة
10gبصل
10gجزر
70gبطاطس
1작은술زيت السمسم
1작은술صلصة الصويا للحساء
400mlماء
약간ملح
영양 정보추정치
기준 1인분- 칼로리
- 219 kcal
- 단백질
- 4.1g
- 탄수화물
- 38.1g
- 지방
- 5.3g
재료와 분량으로 계산한 값이에요. 실제 조리 결과와 다를 수 있으니 참고용으로 봐주세요.
조리 순서
- 사진 준비 중1
يُنقع الأرز في الماء لمدة 12 ساعة تقريبًا، ثم يُصفّى ويُطحن ناعمًا في الخلاط.
- 사진 준비 중2
تُنقع الأعشاب البحرية في الماء لمدة 20 دقيقة تقريبًا، ثم تُصفّى وتُقطّع بطول 2 سم.
- 사진 준비 중3
يُفرَم البصل والجزر فرماً ناعماً، وتُقطّع البطاطس إلى قطع بحجم اللقمة.
- 사진 준비 중4
في قدر مع زيت السمسم، تُقلّى الأعشاب البحرية والبطاطس وصلصة الصويا للحساء، ثم يُضاف الأرز ويُقلّى معها.
- 사진 준비 중5
عندما يصبح الأرز شفافًا، يُسكَب الماء ويُغلى على نار عالية.
- 사진 준비 중6
وعندما يغلي، تُخفّض الحرارة إلى متوسطة ثم يُضاف البصل والجزر، ويُحرّك جيدًا حتى لا يلتصق، ثم يُتَبَّل بالملح.
요리 후기0
레시피를 불러오는 중이에요…
