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SLUNCH FACTORY
사진 준비 중

عصيدة الفاصولياء السوداء

وصفة كورية نباتية

아직 후기가 없어요슬런치셰프
칼로리
211 kcal
단백질
12.5g
인분
1인분
출처국가
한식
비건수프·죽따뜻하게글루텐프리

알레르기 유발 성분 대두

어디서 요리하세요?선택하지 않음

재료

기준 1인분
  • أرز
    20g
  • فاصولياء سوداء
    25g
  • حليب الصويا
    80ml
  • ماء
    400ml
  • ملح
    약간

영양 정보추정치

기준 1인분
칼로리
211 kcal
단백질
12.5g
탄수화물
36.1g
지방
5.3g

재료와 분량으로 계산한 값이에요. 실제 조리 결과와 다를 수 있으니 참고용으로 봐주세요.

조리 순서

  1. 사진 준비 중
    1

    تُغسل الفاصولياء السوداء جيدًا وتُنقع في الماء البارد لمدة 12 ساعة تقريبًا، ثم تُطحن ناعمًا في الخلاط مع ماء النقع.

  2. 사진 준비 중
    2

    يُنقع الأرز في الماء لمدة 12 ساعة تقريبًا، ثم يُصفى من الماء ويُطحن ناعمًا في الخلاط.

  3. 사진 준비 중
    3

    يُقلب الأرز في قدر، وعندما يصبح لونه شفافًا، تُصب الفاصولياء السوداء المطحونة والماء، ويُغلى على نار عالية.

  4. 사진 준비 중
    4

    عندما يغلي، تُخفف النار إلى متوسطة ويُحرك جيدًا حتى لا يلتصق.

  5. 사진 준비 중
    5

    يُضاف حليب الصويا، وبعد أن يغلي غلية قصيرة، يُتبل بالملح.

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