사진 준비 중
عصيدة الفاصولياء السوداء
وصفة كورية نباتية
아직 후기가 없어요슬런치셰프
- 칼로리
- 211 kcal
- 단백질
- 12.5g
- 인분
- 1인분
- 출처국가
- 한식
비건수프·죽따뜻하게글루텐프리
알레르기 유발 성분 대두
어디서 요리하세요?선택하지 않음
재료
기준 1인분
20gأرز
25gفاصولياء سوداء
80mlحليب الصويا
400mlماء
약간ملح
영양 정보추정치
기준 1인분- 칼로리
- 211 kcal
- 단백질
- 12.5g
- 탄수화물
- 36.1g
- 지방
- 5.3g
재료와 분량으로 계산한 값이에요. 실제 조리 결과와 다를 수 있으니 참고용으로 봐주세요.
조리 순서
- 사진 준비 중1
تُغسل الفاصولياء السوداء جيدًا وتُنقع في الماء البارد لمدة 12 ساعة تقريبًا، ثم تُطحن ناعمًا في الخلاط مع ماء النقع.
- 사진 준비 중2
يُنقع الأرز في الماء لمدة 12 ساعة تقريبًا، ثم يُصفى من الماء ويُطحن ناعمًا في الخلاط.
- 사진 준비 중3
يُقلب الأرز في قدر، وعندما يصبح لونه شفافًا، تُصب الفاصولياء السوداء المطحونة والماء، ويُغلى على نار عالية.
- 사진 준비 중4
عندما يغلي، تُخفف النار إلى متوسطة ويُحرك جيدًا حتى لا يلتصق.
- 사진 준비 중5
يُضاف حليب الصويا، وبعد أن يغلي غلية قصيرة، يُتبل بالملح.
요리 후기0
레시피를 불러오는 중이에요…
