사진 준비 중
Gachas de frijoles negros
Receta vegana coreana
아직 후기가 없어요슬런치셰프
- 칼로리
- 211 kcal
- 단백질
- 12.5g
- 인분
- 1인분
- 출처국가
- 한식
비건수프·죽따뜻하게글루텐프리
알레르기 유발 성분 대두
어디서 요리하세요?선택하지 않음
재료
기준 1인분
20gArroz
25gFrijoles negros
80mlLeche de soja- 400mlAgua
약간Sal
영양 정보추정치
기준 1인분- 칼로리
- 211 kcal
- 단백질
- 12.5g
- 탄수화물
- 36.1g
- 지방
- 5.3g
재료와 분량으로 계산한 값이에요. 실제 조리 결과와 다를 수 있으니 참고용으로 봐주세요.
조리 순서
- 사진 준비 중1
Lave bien los frijoles negros, déjelos en remojo en agua fría durante unas 12 horas y tritúrelos finamente en la batidora junto con el agua del remojo.
- 사진 준비 중2
Deje en remojo el arroz en agua durante unas 12 horas, escúrralo y tritúrelo finamente en la batidora.
- 사진 준비 중3
Saltee el arroz en una olla y, cuando esté transparente, vierta los frijoles negros triturados y el agua, y llévelo a ebullición a fuego alto.
- 사진 준비 중4
Cuando rompa a hervir, reduzca a fuego medio y remueva bien para que no se pegue,
- 사진 준비 중5
añada la leche de soja y, tras darle un hervor, sazone con sal.
요리 후기0
레시피를 불러오는 중이에요…