사진 준비 중
Mingau de Feijão-Preto
Receita vegana coreana
아직 후기가 없어요슬런치셰프
- 칼로리
- 211 kcal
- 단백질
- 12.5g
- 인분
- 1인분
- 출처국가
- 한식
비건수프·죽따뜻하게글루텐프리
알레르기 유발 성분 대두
어디서 요리하세요?선택하지 않음
재료
기준 1인분
20gArroz
25gFeijão-preto
80mlLeite de soja- 400mlÁgua
약간Sal
영양 정보추정치
기준 1인분- 칼로리
- 211 kcal
- 단백질
- 12.5g
- 탄수화물
- 36.1g
- 지방
- 5.3g
재료와 분량으로 계산한 값이에요. 실제 조리 결과와 다를 수 있으니 참고용으로 봐주세요.
조리 순서
- 사진 준비 중1
Lave bem o feijão-preto, deixe de molho em água fria por cerca de 12 horas e, em seguida, bata bem no liquidificador junto com a água do molho.
- 사진 준비 중2
Deixe o arroz de molho em água por cerca de 12 horas, escorra a água e bata bem no liquidificador.
- 사진 준비 중3
Refogue o arroz em uma panela e, quando ficar translúcido, despeje o feijão-preto batido e a água, e leve ao fogo alto.
- 사진 준비 중4
Quando ferver, reduza para fogo médio e mexa bem para não grudar.
- 사진 준비 중5
Adicione o leite de soja e, assim que levantar fervura novamente, tempere com sal.
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