사진 준비 중
Каша из черной фасоли
Корейский веганский рецепт
아직 후기가 없어요슬런치셰프
- 칼로리
- 211 kcal
- 단백질
- 12.5g
- 인분
- 1인분
- 출처국가
- 한식
비건수프·죽따뜻하게글루텐프리
알레르기 유발 성분 대두
어디서 요리하세요?선택하지 않음
재료
기준 1인분
20gРис
25gЧерная фасоль
80mlСоевое молоко
400mlВода
약간Соль
영양 정보추정치
기준 1인분- 칼로리
- 211 kcal
- 단백질
- 12.5g
- 탄수화물
- 36.1g
- 지방
- 5.3g
재료와 분량으로 계산한 값이에요. 실제 조리 결과와 다를 수 있으니 참고용으로 봐주세요.
조리 순서
- 사진 준비 중1
Тщательно промойте черную фасоль, замочите её в холодной воде примерно на 12 часов, а затем измельчите в блендере до однородного состояния вместе с водой, в которой она замачивалась.
- 사진 준비 중2
Замочите рис в воде примерно на 12 часов, слейте воду и измельчите его в блендере до однородности.
- 사진 준비 중3
Обжарьте рис в кастрюле, и когда он станет прозрачным, влейте измельченную черную фасоль с водой и доведите до кипения на сильном огне.
- 사진 준비 중4
Когда жидкость закипит, уменьшите огонь до среднего и хорошо помешивайте, чтобы каша не пригорела.
- 사진 준비 중5
Добавьте соевое молоко, дайте закипеть ещё раз и приправьте солью.
요리 후기0
레시피를 불러오는 중이에요…
