사진 준비 중
黑豆粥
韩式纯素食谱
아직 후기가 없어요슬런치셰프
- 칼로리
- 211 kcal
- 단백질
- 12.5g
- 인분
- 1인분
- 출처국가
- 한식
비건수프·죽따뜻하게글루텐프리
알레르기 유발 성분 대두
어디서 요리하세요?선택하지 않음
재료
기준 1인분
20g大米
25g黑豆
80ml豆浆- 400ml水
약간盐
영양 정보추정치
기준 1인분- 칼로리
- 211 kcal
- 단백질
- 12.5g
- 탄수화물
- 36.1g
- 지방
- 5.3g
재료와 분량으로 계산한 값이에요. 실제 조리 결과와 다를 수 있으니 참고용으로 봐주세요.
조리 순서
- 사진 준비 중1
黑豆洗净后用冷水浸泡12小时左右，然后连同泡豆的水一起放入搅拌机中打磨细腻。
- 사진 준비 중2
大米用水浸泡12小时左右，沥干水分后放入搅拌机中打磨细腻。
- 사진 준비 중3
在锅中翻炒大米，待颜色变透明后，倒入磨好的黑豆和水，用大火煮沸。
- 사진 준비 중4
煮沸后转中火，充分搅拌以免粘锅。
- 사진 준비 중5
加入豆浆，再次煮沸后用盐调味。
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