사진 준비 중
عصيدة التوفو والكيمتشي النباتية
وصفة كورية نباتية
아직 후기가 없어요슬런치셰프
- 칼로리
- 204 kcal
- 단백질
- 6.4g
- 인분
- 1인분
- 출처국가
- 한식
비건수프·죽따뜻하게
알레르기 유발 성분 대두
تحذير: السمسم
어디서 요리하세요?선택하지 않음
재료
기준 1인분
30gأرز
60gكيمتشي نباتي
40gتوفو للحساء- 1큰술عصير الكيمتشي
- 400mlماء
1작은술زيت السمسم
약간ملح
영양 정보추정치
기준 1인분- 칼로리
- 204 kcal
- 단백질
- 6.4g
- 탄수화물
- 28.7g
- 지방
- 7.4g
재료와 분량으로 계산한 값이에요. 실제 조리 결과와 다를 수 있으니 참고용으로 봐주세요.
조리 순서
- 사진 준비 중1
انقع الأرز في الماء لمدة 12 ساعة تقريبًا، ثم صفّه واطحنه ناعمًا في الخلاط.
- 사진 준비 중2
افرم الكيمتشي النباتي ناعمًا، وقطّع التوفو إلى مكعبات.
- 사진 준비 중3
في قدر يحتوي على زيت السمسم، قلّب الكيمتشي والأرز، وعندما يصبح الأرز شفافًا، صُبّ الماء واغلِ المزيج على نار عالية.
- 사진 준비 중4
عندما يغلي، خفّف النار إلى متوسطة وأضف التوفو، وحرّكه جيدًا كي لا يلتصق، ثم تبّله بالملح.
요리 후기0
레시피를 불러오는 중이에요…