사진 준비 중
ヴィーガン豆腐キムチ粥
韓国料理ヴィーガンレシピ
아직 후기가 없어요슬런치셰프
- 칼로리
- 204 kcal
- 단백질
- 6.4g
- 인분
- 1인분
- 출처국가
- 한식
비건수프·죽따뜻하게
알레르기 유발 성분 대두
ゴマ注意
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재료
기준 1인분
30g米
60gヴィーガンキムチ
40gチゲ用豆腐- 1큰술キムチの汁
- 400ml水
1작은술ごま油
약간塩
영양 정보추정치
기준 1인분- 칼로리
- 204 kcal
- 단백질
- 6.4g
- 탄수화물
- 28.7g
- 지방
- 7.4g
재료와 분량으로 계산한 값이에요. 실제 조리 결과와 다를 수 있으니 참고용으로 봐주세요.
조리 순서
- 사진 준비 중1
米は水に12時間ほど浸けた後、水気を切ってミキサーで細かくすりつぶす。
- 사진 준비 중2
ヴィーガンキムチを細かく刻み、豆腐はさいの目切りにする。
- 사진 준비 중3
ごま油をひいた鍋でキムチと米を炒め、米が透明になったら水を注いで強火で煮る。
- 사진 준비 중4
沸騰したら中火にし、豆腐を加え、焦げ付かないようによく混ぜながら塩で味を調える。
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