사진 준비 중
纯素豆腐泡菜粥
韩式纯素食谱
아직 후기가 없어요슬런치셰프
- 칼로리
- 204 kcal
- 단백질
- 6.4g
- 인분
- 1인분
- 출처국가
- 한식
비건수프·죽따뜻하게
알레르기 유발 성분 대두
注意芝麻
어디서 요리하세요?선택하지 않음
재료
기준 1인분
30g大米
60g纯素泡菜
40g汤用豆腐- 1큰술泡菜汁
- 400ml水
1작은술芝麻油
약간盐
영양 정보추정치
기준 1인분- 칼로리
- 204 kcal
- 단백질
- 6.4g
- 탄수화물
- 28.7g
- 지방
- 7.4g
재료와 분량으로 계산한 값이에요. 실제 조리 결과와 다를 수 있으니 참고용으로 봐주세요.
조리 순서
- 사진 준비 중1
将大米在水中浸泡12小时左右，沥干水分后放入搅拌机打碎。
- 사진 준비 중2
将纯素泡菜切碎，豆腐切成小方块。
- 사진 준비 중3
在淋了香油的锅中翻炒泡菜和大米，待大米变得透明后倒入水，用大火煮沸。
- 사진 준비 중4
煮沸后转中火，放入豆腐，为防止粘锅需不停搅拌，最后用盐调味。
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