
Eggplant and Spinach Pasta
Italian Vegan Recipe
아직 후기가 없어요슬런치셰프
- 칼로리
- 502 kcal
- 단백질
- 14.7g
- 인분
- 1인분
- 출처국가
- 이탈리안
비건파스타따뜻하게
알레르기 유발 성분 밀
Includes pungent vegetables
어디서 요리하세요?선택하지 않음
재료
기준 1인분
적당량Pasta paste
30gOnion
10gGarlic scapes
2gCapers
30gEggplant
10gOlives
35gKelp pesto
150mlPurified water
20gSpinach
4gSalt
3gBlack pepper
80gPasta noodles
1gRed pepper
6gOlive oil
영양 정보추정치
기준 1인분- 칼로리
- 502 kcal
- 단백질
- 14.7g
- 탄수화물
- 77.6g
- 지방
- 15.4g
재료와 분량으로 계산한 값이에요. 실제 조리 결과와 다를 수 있으니 참고용으로 봐주세요.
조리 순서
1Add the onion + garlic scapes + capers + eggplant + 5g olives and stir-fry.
2Stir-fry the spinach with 2g salt and 2g pepper, then add the kelp pesto and toss.
3Add 1g of salt to boiling water and cook the noodles separately for 3 minutes.
4Add water as needed (150-170ml) + loosen in the noodles + another 1g of salt
5Twirl the noodles onto a plate and finish with 1g red pepper flakes + 1g olive oil + 1g pepper.
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