
Pasta de berenjena y espinacas
Receta vegana al estilo italiano
아직 후기가 없어요슬런치셰프
- 칼로리
- 502 kcal
- 단백질
- 14.7g
- 인분
- 1인분
- 출처국가
- 이탈리안
비건파스타따뜻하게
알레르기 유발 성분 밀
Incluye vegetales punzantes (Osincae)
어디서 요리하세요?선택하지 않음
재료
기준 1인분
적당량Pasta de tomate para pasta
30gCebolla
10gTallos de ajo
2gAlcaparras
30gBerenjena
10gAceitunas
35gPesto de alga kombu
150mlAgua purificada
20gEspinaca
4gSal
3gPimienta
80gPasta
1gPimiento rojo
6gAceite de oliva
영양 정보추정치
기준 1인분- 칼로리
- 502 kcal
- 단백질
- 14.7g
- 탄수화물
- 77.6g
- 지방
- 15.4g
재료와 분량으로 계산한 값이에요. 실제 조리 결과와 다를 수 있으니 참고용으로 봐주세요.
조리 순서
1Sofreír cebolla + brotes de ajo + alcaparras + berenjena + 5 g de aceitunas.
2Saltear con las espinacas, 2 g de sal y 2 g de pimienta, luego añadir el pesto de alga marina y seguir salteando.
3Cocer la pasta por separado durante 3 minutos en agua hirviendo con 1 g de sal.
4Añadir una cantidad adecuada de agua (150-170 ml) + incorporar la pasta soltándola y añadir 1 g adicional de sal.
5Servir la pasta enrollada en un plato y terminar con 1 g de pimiento rojo + 1 g de aceite de oliva + 1 g de pimienta.
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