
Pasta Terung Bayam
Resipi vegan gaya Itali
아직 후기가 없어요슬런치셰프
- 칼로리
- 502 kcal
- 단백질
- 14.7g
- 인분
- 1인분
- 출처국가
- 이탈리안
비건파스타따뜻하게
알레르기 유발 성분 밀
Mengandungi sayuran beraroma
어디서 요리하세요?선택하지 않음
재료
기준 1인분
적당량Pes pasta
30gBawang besar
10gBatang bawang putih
2gKaper
30gTerung
10gZaitun
35gPesto kelp
150mlAir tulen
20gBayam
4gGaram
3gLada sulah
80gMi pasta
1gLada merah
6gMinyak zaitun
영양 정보추정치
기준 1인분- 칼로리
- 502 kcal
- 단백질
- 14.7g
- 탄수화물
- 77.6g
- 지방
- 15.4g
재료와 분량으로 계산한 값이에요. 실제 조리 결과와 다를 수 있으니 참고용으로 봐주세요.
조리 순서
1Tumis bawang besar + tunas bawang putih + kaper + terung + 5g zaitun.
2Tumis bayam bersama 2g garam dan 2g lada hitam, kemudian masukkan pesto kelp dan tumis lagi.
3Rebus mi secara berasingan dalam air mendidih bersama 1g garam selama 3 minit.
4Tambah air secukupnya (150~170ml) + masukkan mi yang dileraikan dan tambah 1g garam lagi.
5Gulungkan mi di atas pinggan dan lengkapkan dengan 1g cili merah + 1g minyak zaitun + 1g lada hitam.
요리 후기0
레시피를 불러오는 중이에요…
