사진 준비 중
호두 감자 수프
한식 락토 레시피
아직 후기가 없어요슬런치셰프
- 칼로리
- 351 kcal
- 단백질
- 10.8g
- 인분
- 1인분
- 출처국가
- 한식
락토수프·죽따뜻하게
알레르기 유발 성분 우유 · 호두
오신채 포함
재료
기준 1인분
70g감자
20g호두
5cm대파
10g양파
150ml우유
50ml물
1작은술올리브유
적당량소금
약간후추
영양 정보추정치
기준 1인분- 칼로리
- 351 kcal
- 단백질
- 10.8g
- 탄수화물
- 28.7g
- 지방
- 23.2g
재료와 분량으로 계산한 값이에요. 실제 조리 결과와 다를 수 있으니 참고용으로 봐주세요.
조리 순서
- 사진 준비 중1
감자와 양파는 얇게 썰고, 대파는 송송 썬다.
- 사진 준비 중2
호두는 프라이팬에 2분 정도 노릇하게 볶은 다음 물.
- 사진 준비 중3
우유와 함께 믹서에 곱게 간다.
- 사진 준비 중4
올리브유를 두른 팬에 양파, 대파, 감자를 넣고 3분 정도 볶는다.
- 사진 준비 중5
를 3에 붓고 감자가 익을 때까지 끓이다가 소금 • 후추로 간한다.
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