사진 준비 중
くるみとジャガイモのスープ
韓食ラクトレシピ
아직 후기가 없어요슬런치셰프
- 칼로리
- 351 kcal
- 단백질
- 10.8g
- 인분
- 1인분
- 출처국가
- 한식
락토수프·죽따뜻하게
알레르기 유발 성분 우유 · 호두
五辛菜を含む
어디서 요리하세요?선택하지 않음
재료
기준 1인분
70gジャガイモ
20gクルミ
5cm長ネギ
10gタマネギ
150ml牛乳
50ml水
1작은술オリーブオイル
적당량塩
약간コショウ
영양 정보추정치
기준 1인분- 칼로리
- 351 kcal
- 단백질
- 10.8g
- 탄수화물
- 28.7g
- 지방
- 23.2g
재료와 분량으로 계산한 값이에요. 실제 조리 결과와 다를 수 있으니 참고용으로 봐주세요.
조리 순서
- 사진 준비 중1
ジャガイモと玉ねぎは薄切りにし、長ネギは小口切りにする。
- 사진 준비 중2
くるみはフライパンで2分ほどきつね色に炒めた後、水。
- 사진 준비 중3
牛乳と一緒にミキサーで細かく滑らかにかける。
- 사진 준비 중4
オリーブオイルをひいたフライパンに玉ねぎ、長ネギ、ジャガイモを入れ、3分ほど炒める。
- 사진 준비 중5
を3に注ぎ、ジャガイモが柔らかくなるまで煮て、塩・コショウで味を調える。
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