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SLUNCH FACTORY
사진 준비 중

Sopa de batata e nozes

Receita lactovegetariana coreana

아직 후기가 없어요슬런치셰프
칼로리
351 kcal
단백질
10.8g
인분
1인분
출처국가
한식
락토수프·죽따뜻하게

알레르기 유발 성분 우유 · 호두

Contém vegetais pungentes

어디서 요리하세요?선택하지 않음

재료

기준 1인분
  • Batata
    70g
  • Nozes
    20g
  • Cebolinha grande
    5cm
  • Cebola
    10g
  • Leite
    150ml
  • Água
    50ml
  • Azeite de oliva
    1작은술
  • Sal
    적당량
  • Pimenta-do-reino
    약간

영양 정보추정치

기준 1인분
칼로리
351 kcal
단백질
10.8g
탄수화물
28.7g
지방
23.2g

재료와 분량으로 계산한 값이에요. 실제 조리 결과와 다를 수 있으니 참고용으로 봐주세요.

조리 순서

  1. 사진 준비 중
    1

    Fatie as batatas e a cebola finamente e corte a cebolinha em rodelas.

  2. 사진 준비 중
    2

    Toste as nozes em uma frigideira por cerca de 2 minutos até dourarem e adicione água.

  3. 사진 준비 중
    3

    Bata bem no liquidificador junto com o leite.

  4. 사진 준비 중
    4

    Em uma frigideira com azeite de oliva, adicione a cebola, a cebolinha e a batata e refogue por cerca de 3 minutos.

  5. 사진 준비 중
    5

    Despeje a mistura no passo 3 e cozinhe até a batata ficar macia, depois tempere com sal e pimenta.

요리 후기0

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