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SLUNCH FACTORY
사진 준비 중

Sopa de col y pechuga de pollo

Receta pollo-vegetariana estilo coreano

아직 후기가 없어요슬런치셰프
칼로리
239 kcal
단백질
28g
인분
1인분
출처국가
한식
폴로수프·죽따뜻하게

알레르기 유발 성분 대두 · 닭고기

Incluye verduras punzantes (Osinchae)

어디서 요리하세요?선택하지 않음

재료

기준 1인분
  • Repollo
    70g
  • Cebolla
    20g
  • Ajo
    1쪽
  • Pechuga de pollo
    80g
  • Leche de soja
    50ml
  • Agua
    200ml
  • Aceite de oliva
    1작은술
  • Sal
    적당량
  • Pimienta
    약간

영양 정보추정치

기준 1인분
칼로리
239 kcal
단백질
28g
탄수화물
11.3g
지방
8.9g

재료와 분량으로 계산한 값이에요. 실제 조리 결과와 다를 수 있으니 참고용으로 봐주세요.

조리 순서

  1. 사진 준비 중
    1

    En una sartén con aceite de oliva, sofría el ajo laminado, la cebolla en tiras finas y la col hasta que estén dorados.

  2. 사진 준비 중
    2

    Sazone la pechuga de pollo con aceite de oliva, sal y pimienta, cocínela en la sartén y, una vez fría, córtela en trozos del tamaño de un bocado.

  3. 사진 준비 중
    3

    En una olla, ponga 1 y 2 juntos, vierta agua y hierva durante unos 3 minutos.

  4. 사진 준비 중
    4

    Por último, añada la leche de soja, hierva durante unos 3 minutos y sazone con sal y pimienta.

요리 후기0

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