사진 준비 중
Soupe au chou et au blanc de poulet
Recette coréenne pollo-végétarienne
아직 후기가 없어요슬런치셰프
- 칼로리
- 239 kcal
- 단백질
- 28g
- 인분
- 1인분
- 출처국가
- 한식
폴로수프·죽따뜻하게
알레르기 유발 성분 대두 · 닭고기
Contient les cinq légumes piquants
어디서 요리하세요?선택하지 않음
재료
기준 1인분
70gChou
20gOignon
1쪽Ail
80gBlanc de poulet
50mlLait de soja
200mlEau
1작은술Huile d'olive
적당량Sel
약간Poivre
영양 정보추정치
기준 1인분- 칼로리
- 239 kcal
- 단백질
- 28g
- 탄수화물
- 11.3g
- 지방
- 8.9g
재료와 분량으로 계산한 값이에요. 실제 조리 결과와 다를 수 있으니 참고용으로 봐주세요.
조리 순서
- 사진 준비 중1
Dans une poêle huilée à l'huile d'olive, faites revenir l'ail émincé, l'oignon finement tranché et le chou jusqu'à ce qu'ils soient bien dorés.
- 사진 준비 중2
Assaisonnez le blanc de poulet avec de l'huile d'olive, du sel et du poivre, faites-le cuire à la poêle, puis coupez-le en morceaux lorsqu'il a refroidi.
- 사진 준비 중3
Mettez 1 et 2 dans une casserole, versez de l'eau et laissez bouillir pendant environ 3 minutes.
- 사진 준비 중4
Enfin, ajoutez le lait de soja, laissez bouillir pendant environ 3 minutes, puis assaisonnez avec du sel et du poivre.
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