사진 준비 중
Súp bắp cải ức gà
Công thức món Hàn kiểu Pollo
아직 후기가 없어요슬런치셰프
- 칼로리
- 239 kcal
- 단백질
- 28g
- 인분
- 1인분
- 출처국가
- 한식
폴로수프·죽따뜻하게
알레르기 유발 성분 대두 · 닭고기
Có chứa ngũ vị tân
어디서 요리하세요?선택하지 않음
재료
기준 1인분
70gBắp cải
20gHành tây
1쪽Tỏi
80gỨc gà
50mlSữa đậu nành
200mlNước
1작은술Dầu ô liu
적당량Muối
약간Tiêu
영양 정보추정치
기준 1인분- 칼로리
- 239 kcal
- 단백질
- 28g
- 탄수화물
- 11.3g
- 지방
- 8.9g
재료와 분량으로 계산한 값이에요. 실제 조리 결과와 다를 수 있으니 참고용으로 봐주세요.
조리 순서
- 사진 준비 중1
Cho dầu ô liu vào chảo, xào tỏi thái lát, hành tây và bắp cải thái mỏng cho đến khi vàng xém.
- 사진 준비 중2
Ức gà ướp với dầu ô liu, muối, tiêu rồi áp chảo, khi nguội cắt thành miếng vừa ăn.
- 사진 준비 중3
Cho 1 và 2 vào nồi, đổ nước vào đun sôi khoảng 3 phút.
- 사진 준비 중4
Cuối cùng, cho sữa đậu nành vào đun sôi khoảng 3 phút rồi nêm muối và tiêu.
요리 후기0
레시피를 불러오는 중이에요…