
Broccoli Potato Soup
Italian Vegan Recipe
아직 후기가 없어요슬런치셰프
- 칼로리
- 243 kcal
- 단백질
- 8.1g
- 인분
- 1인분
- 출처국가
- 이탈리안
비건수프·죽따뜻하게
알레르기 유발 성분 대두
Includes five pungent vegetables
어디서 요리하세요?선택하지 않음
재료
기준 1인분
50gBroccoli
70gPotato
20gButton mushrooms
10gOnion
100mlWater
50mlSoy Milk
0.5작은술Olive oil
적당량Salt
약간Black pepper
영양 정보추정치
기준 1인분- 칼로리
- 243 kcal
- 단백질
- 8.1g
- 탄수화물
- 22.6g
- 지방
- 14.4g
재료와 분량으로 계산한 값이에요. 실제 조리 결과와 다를 수 있으니 참고용으로 봐주세요.
조리 순서
1Cut the broccoli and potatoes into bite-sized pieces, and thinly slice the onion and button mushrooms.
2Heat olive oil in a pot. Add the onion, potatoes, broccoli, and mushrooms in order. Sauté and season with salt.
3Pour in water and simmer over medium heat until the potatoes are tender.
4Remove about one-third of the cooked vegetables and blend with soy milk until smooth.
5Return the blended mixture to the pot and bring to a gentle boil. Season with salt and black pepper to taste, then serve.
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