🎁 슬런치가 처음이시라면 지금 가입하시고 할인쿠폰 받아가세요!🎁 슬런치가 처음이시라면 지금 가입하시고 할인쿠폰 받아가세요!🎁 슬런치가 처음이시라면 지금 가입하시고 할인쿠폰 받아가세요!🎁 슬런치가 처음이시라면 지금 가입하시고 할인쿠폰 받아가세요!🎁 슬런치가 처음이시라면 지금 가입하시고 할인쿠폰 받아가세요!🎁 슬런치가 처음이시라면 지금 가입하시고 할인쿠폰 받아가세요!🎁 슬런치가 처음이시라면 지금 가입하시고 할인쿠폰 받아가세요!🎁 슬런치가 처음이시라면 지금 가입하시고 할인쿠폰 받아가세요!
SLUNCH FACTORY
Sup Brokoli dan Ubi Kentang

Sup Brokoli dan Ubi Kentang

Resipi vegan gaya Itali

아직 후기가 없어요슬런치셰프
칼로리
243 kcal
단백질
8.1g
인분
1인분
출처국가
이탈리안
비건수프·죽따뜻하게

알레르기 유발 성분 대두

Mengandungi sayuran beraroma tajam

어디서 요리하세요?선택하지 않음

재료

기준 1인분
  • Brokoli
    50g
  • Kentang
    70g
  • Cendawan butang
    20g
  • Bawang besar
    10g
  • Air
    100ml
  • Susu soya
    50ml
  • Minyak zaitun
    0.5작은술
  • Garam
    적당량
  • Lada sulah
    약간

영양 정보추정치

기준 1인분
칼로리
243 kcal
단백질
8.1g
탄수화물
22.6g
지방
14.4g

재료와 분량으로 계산한 값이에요. 실제 조리 결과와 다를 수 있으니 참고용으로 봐주세요.

조리 순서

  1. Sup Brokoli dan Ubi Kentang 1단계
    1

    Potong brokoli dan ubi kentang mengikut saiz satu suapan, serta hiris nipis bawang besar dan cendawan butang.

  2. Sup Brokoli dan Ubi Kentang 2단계
    2

    Dalam periuk yang disapu minyak zaitun, masukkan bawang, kentang, brokoli, dan cendawan butang mengikut urutan, lalu tumis dan perasakan dengan garam.

  3. Sup Brokoli dan Ubi Kentang 3단계
    3

    Tuangkan air ke dalam sayur-sayuran yang telah ditumis dan didihkan di atas api sederhana sehingga kentang masak.

  4. Sup Brokoli dan Ubi Kentang 4단계
    4

    Ambil kira-kira 1/3 daripada sayur-sayuran yang telah dimasak, masukkan ke dalam pengisar bersama susu soya, dan kisar sehingga halus.

  5. Sup Brokoli dan Ubi Kentang 5단계
    5

    Masukkan semula sayur-sayuran yang telah dikisar dan susu soya ke dalam periuk, didihkan sekejap, kemudian perasakan dengan garam dan lada sulah untuk menyiapkannya.

요리 후기0

레시피를 불러오는 중이에요…