Zwiebelsuppe
Italienisches Pollo-Rezept
아직 후기가 없어요슬런치셰프
- 칼로리
- 208 kcal
- 단백질
- 8.9g
- 인분
- 1인분
- 출처국가
- 이탈리안
폴로수프·죽따뜻하게
알레르기 유발 성분 우유 · 대두
Enthält die fünf scharfen Gemüse
어디서 요리하세요?선택하지 않음
재료
기준 1인분
200gZwiebel
40gTofu
200mlWasser- 적당량Halber Hühnerbrühwürfel
1작은술Olivenöl- 1작은술Geriebener Parmesankäse
적당량Salz
약간Pfeffer
영양 정보추정치
기준 1인분- 칼로리
- 208 kcal
- 단백질
- 8.9g
- 탄수화물
- 22.6g
- 지방
- 10.1g
재료와 분량으로 계산한 값이에요. 실제 조리 결과와 다를 수 있으니 참고용으로 봐주세요.
조리 순서
1Die Zwiebeln dünn schneiden, in eine Pfanne mit Olivenöl geben und etwa 15 Minuten braun anbraten, bis sich die Süße voll entfaltet.
2Zerdrückten Tofu zu den angebratenen Zwiebeln geben, mit Salz und Pfeffer würzen und etwa 3 Minuten weiter anbraten.
3Hühnerbrühe und geriebenen Parmesan im Wasser auflösen, in die Pfanne gießen und unter Rühren etwa 5 Minuten köcheln lassen.
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