Soupe à l'oignon
Recette de pollo à l'italienne
아직 후기가 없어요슬런치셰프
- 칼로리
- 208 kcal
- 단백질
- 8.9g
- 인분
- 1인분
- 출처국가
- 이탈리안
폴로수프·죽따뜻하게
알레르기 유발 성분 우유 · 대두
Contient des alliacés
어디서 요리하세요?선택하지 않음
재료
기준 1인분
200gOignon
40gTofu
200mlEau- 적당량Demi-cube de bouillon de poulet
1작은술Huile d'olive- 1작은술Parmesan en poudre
적당량Sel
약간Poivre
영양 정보추정치
기준 1인분- 칼로리
- 208 kcal
- 단백질
- 8.9g
- 탄수화물
- 22.6g
- 지방
- 10.1g
재료와 분량으로 계산한 값이에요. 실제 조리 결과와 다를 수 있으니 참고용으로 봐주세요.
조리 순서
1Émincez finement l'oignon, mettez-le dans une poêle avec de l'huile d'olive et faites-le revenir pendant environ 15 minutes jusqu'à ce qu'il soit bien doré pour en faire ressortir la douceur.
2Ajoutez le tofu écrasé aux oignons revenus, assaisonnez de sel et de poivre, puis faites revenir encore environ 3 minutes.
3Diluez le bouillon de poulet et le parmesan en poudre dans l'eau, versez le tout dans la poêle et laissez mijoter pendant environ 5 minutes en remuant pour terminer.
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