Sopa de cebola
Receita de pollo à italiana
아직 후기가 없어요슬런치셰프
- 칼로리
- 208 kcal
- 단백질
- 8.9g
- 인분
- 1인분
- 출처국가
- 이탈리안
폴로수프·죽따뜻하게
알레르기 유발 성분 우유 · 대두
Contém vegetais pungentes
어디서 요리하세요?선택하지 않음
재료
기준 1인분
200gCebola
40gTofu
200mlÁgua- 적당량Meio cubo de caldo de galinha
1작은술Azeite de oliva- 1작은술Queijo parmesão em pó
적당량Sal
약간Pimenta-do-reino
영양 정보추정치
기준 1인분- 칼로리
- 208 kcal
- 단백질
- 8.9g
- 탄수화물
- 22.6g
- 지방
- 10.1g
재료와 분량으로 계산한 값이에요. 실제 조리 결과와 다를 수 있으니 참고용으로 봐주세요.
조리 순서
1Fatie a cebola finamente, coloque-a em uma frigideira com azeite de oliva e refogue por cerca de 15 minutos até dourar, para realçar o seu adocicado.
2Adicione o tofu amassado à cebola refogada, tempere com sal e pimenta e refogue por mais 3 minutos.
3Dissolva o caldo de galinha e o queijo parmesão em pó na água, despeje na frigideira e deixe ferver por cerca de 5 minutos, mexendo sempre, para finalizar.
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