洋葱汤
意式鸡肉食谱
아직 후기가 없어요슬런치셰프
- 칼로리
- 208 kcal
- 단백질
- 8.9g
- 인분
- 1인분
- 출처국가
- 이탈리안
폴로수프·죽따뜻하게
알레르기 유발 성분 우유 · 대두
包含五辛
어디서 요리하세요?선택하지 않음
재료
기준 1인분
200g洋葱
40g豆腐
200ml水- 적당량半块鸡汤块
1작은술橄榄油- 1작은술帕玛森芝士粉
적당량盐
약간胡椒
영양 정보추정치
기준 1인분- 칼로리
- 208 kcal
- 단백질
- 8.9g
- 탄수화물
- 22.6g
- 지방
- 10.1g
재료와 분량으로 계산한 값이에요. 실제 조리 결과와 다를 수 있으니 참고용으로 봐주세요.
조리 순서
1将洋葱切成薄片，放入淋有橄榄油的平底锅中，炒约15分钟至呈棕褐色，以充分释放出甜味。
2在炒好的洋葱中加入压碎的豆腐，用盐和胡椒调味后，再炒约3分钟。
3将鸡汤素和帕玛森芝士粉溶于水后倒入锅中，一边搅拌一边煮约5分钟即可完成。
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