사진 준비 중
أرز بأصابع السلطعون والبصل
وصفة بيسكاتاريان كورية
아직 후기가 없어요슬런치셰프
- 칼로리
- 401 kcal
- 단백질
- 20.5g
- 인분
- 1인분
- 출처국가
- 한식
페스코덮밥따뜻하게
알레르기 유발 성분 난류 · 대두 · 게
يحتوي على الخضروات الخمس النفاذة
어디서 요리하세요?선택하지 않음
재료
기준 1인분
105gأرز مطبوخ
1개أصابع السلطعون الاصطناعية
0.1개بصل
0.1개فلفل رومي
1개بيض
적당량ملح
약간فلفل أسود
200mlماء
1큰술صلصة الصويا
1작은술شراب النشا- 1작은술بصل أخضر مفروم
1작은술ثوم مفروم
소스
- 적당량صلصة الصويا الحمراء من سلونش
- 적당량صلصة صويا متعددة الاستخدامات من سلونش
영양 정보추정치
기준 1인분- 칼로리
- 401 kcal
- 단백질
- 20.5g
- 탄수화물
- 66.1g
- 지방
- 6.2g
재료와 분량으로 계산한 값이에요. 실제 조리 결과와 다를 수 있으니 참고용으로 봐주세요.
조리 순서
- 사진 준비 중1
مَزِّق أصابع السلطعون طوليًا، وقطِّع البصل والفلفل الرومي إلى شرائح رفيعة، واخفق البيض في وعاء.
- 사진 준비 중2
ضع الماء وعشب البحر (داشيما) في قدر واغله لمدة 10 دقائق تقريبًا.
- 사진 준비 중3
أضف باقي مكونات مرق الداشيما وأصابع السلطعون والبصل والفلفل الرومي واتركه يغلي لفترة وجيزة.
- 사진 준비 중4
اكسر البيض وأضفه دون خفق، واغلِ لمدة 10 ثوانٍ، ثم أطفئ النار وغَطِّ القدر واتركه ليستوي على البخار.
- 사진 준비 중5
ضعه فوق الأرز وقدمه.
요리 후기0
레시피를 불러오는 중이에요…