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SLUNCH FACTORY
사진 준비 중

Reisschale mit Krabbenimitat und Zwiebeln

Koreanisches Pescetarier-Rezept

아직 후기가 없어요슬런치셰프
칼로리
401 kcal
단백질
20.5g
인분
1인분
출처국가
한식
페스코덮밥따뜻하게

알레르기 유발 성분 난류 · 대두 · 게

Enthält scharfe Gemüsesorten

어디서 요리하세요?선택하지 않음

재료

기준 1인분
  • Gekochter Reis
    105g
  • Surimi
    1개
  • Zwiebel
    0.1개
  • Paprika
    0.1개
  • Ei
    1개
  • Salz
    적당량
  • Pfeffer
    약간
  • Wasser
    200ml
  • Sojasoße
    1큰술
  • Stärkesirup
    1작은술
  • Gehackte Frühlingszwiebeln
    1작은술
  • Gehackter Knoblauch
    1작은술

소스

  • Slunch Rote Sojasauce
    적당량
  • Slunch Allzweck-Sojasauce
    적당량

영양 정보추정치

기준 1인분
칼로리
401 kcal
단백질
20.5g
탄수화물
66.1g
지방
6.2g

재료와 분량으로 계산한 값이에요. 실제 조리 결과와 다를 수 있으니 참고용으로 봐주세요.

조리 순서

  1. 사진 준비 중
    1

    Das Krabbenimitat der Länge nach zerzupfen, Zwiebel und Paprika in Streifen schneiden und das Ei in einer Schüssel verquirlen.

  2. 사진 준비 중
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    Wasser und Seetang (Dashima) in einen Topf geben und etwa 10 Minuten kochen.

  3. 사진 준비 중
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    Die restlichen Zutaten für die Seetangsud sowie Krabbenimitat, Zwiebel und Paprika hinzufügen und kurz aufkochen.

  4. 사진 준비 중
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    Das Ei hineinschlagen, ohne es zu verrühren 10 Sekunden kochen lassen, dann den Herd ausschalten und abgedeckt ziehen lassen.

  5. 사진 준비 중
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    Auf dem Reis anrichten und servieren.

요리 후기0

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