사진 준비 중
نودلز أودون مقلية بالملفوف والتوفو المقلي
وصفة كورية نباتية بالكامل
아직 후기가 없어요슬런치셰프
- 칼로리
- 558 kcal
- 단백질
- 16.3g
- 인분
- 1인분
- 출처국가
- 한식
비건아시안 면따뜻하게약간 매움
알레르기 유발 성분 대두 · 밀
تحذير: سمسم · يحتوي على الخضراوات الخمس الحارة
어디서 요리하세요?선택하지 않음
재료
기준 1인분
230gنودلز أودون
2장توفو مقلي
3장أوراق الملفوف
0.5개فلفل أخضر حار
1작은술زيت زيتون
적당량صلصة صينية نباتية
1작은술شراب النشا
1작은술زيت السمسم
1작은술سمسم
0.3작은술فلفل أسود
소스
- 적당량صلصة الصويا الحمراء من سلونش
- 적당량صلصة صويا متعددة الاستخدامات من سلونش
영양 정보추정치
기준 1인분- 칼로리
- 558 kcal
- 단백질
- 16.3g
- 탄수화물
- 85.8g
- 지방
- 17.1g
재료와 분량으로 계산한 값이에요. 실제 조리 결과와 다를 수 있으니 참고용으로 봐주세요.
조리 순서
- 사진 준비 중1
قطّع التوفو المقلي إلى شرائح رفيعة وطويلة قدر الإمكان مثل النودلز.
- 사진 준비 중2
قطّع الملفوف إلى شرائح طويلة، وقطّع الفلفل الأخضر بشكل مائل.
- 사진 준비 중3
اسلق نودلز الأودون سلقًا خفيفًا.
- 사진 준비 중4
ضع نودلز الأودون وجميع المكونات المجهزة في مقلاة مع زيت الزيتون واقلِها مع التحريك.
- 사진 준비 중5
اخلط مكونات التتبيلة في وعاء.
- 사진 준비 중6
صب التتبيلة واقلِ المكونات مع التحريك حتى تصبح لامعة.
요리 후기0
레시피를 불러오는 중이에요…