사진 준비 중
Рис с куриной грудкой в лимонном соусе
Корейский рецепт (полло-вегетарианство)
아직 후기가 없어요슬런치셰프
- 칼로리
- 990 kcal
- 단백질
- 44.1g
- 인분
- 1인분
- 출처국가
- 한식
폴로덮밥따뜻하게
알레르기 유발 성분 대두 · 닭고기 · 아황산류
Содержит пряные овощи (осинчхэ)
어디서 요리하세요?선택하지 않음
재료
기준 1인분
140gОтварной рис
50gКуриная грудка
2쪽Чеснок
0.1개Красный болгарский перец- 18개Желтый болгарский перец
1작은술Оливковое масло
1큰술Соевый соус
1작은술Кукурузный сироп
약간Соль
70mlВода
1작은술Лимонный сок
1작은술Крахмал
약간Перец
소스
- 적당량Красный соевый соус Slunch
- 적당량Универсальный соевый соус Slunch
영양 정보추정치
기준 1인분- 칼로리
- 990 kcal
- 단백질
- 44.1g
- 탄수화물
- 195.5g
- 지방
- 14.1g
재료와 분량으로 계산한 값이에요. 실제 조리 결과와 다를 수 있으니 참고용으로 봐주세요.
조리 순서
- 사진 준비 중1
Нарежьте куриную грудку небольшими кусочками, приправьте солью и перцем, чеснок нарежьте пластинками, а паприку — квадратами со стороной 2 см.
- 사진 준비 중2
В миске смешайте ингредиенты для лимонного соуса.
- 사진 준비 중3
На сковороде с оливковым маслом обжарьте чеснок, затем добавьте ингредиенты из п. 1 и 2 и обжаривайте на сильном огне.
- 사진 준비 중4
Влейте лимонный соус и тушите 2–3 минуты, чтобы блюдо пропиталось соусом.
- 사진 준비 중5
Выложите поверх риса и подавайте.
요리 후기0
레시피를 불러오는 중이에요…