사진 준비 중
Cơm ức gà sốt chanh
Công thức món Hàn dành cho chế độ ăn Polo
아직 후기가 없어요슬런치셰프
- 칼로리
- 990 kcal
- 단백질
- 44.1g
- 인분
- 1인분
- 출처국가
- 한식
폴로덮밥따뜻하게
알레르기 유발 성분 대두 · 닭고기 · 아황산류
Bao gồm ngũ vị tân
어디서 요리하세요?선택하지 않음
재료
기준 1인분
140gCơm
50gỨc gà
2쪽Tỏi
0.1개Ớt chuông đỏ- 18개Ớt chuông vàng
1작은술Dầu ô liu
1큰술Nước tương
1작은술Mạch nha
약간Muối
70mlNước
1작은술Nước cốt chanh
1작은술Bột năng
약간Tiêu
소스
- 적당량Sốt nước tương đỏ Slunch
- 적당량Sốt nước tương đa năng Slunch
영양 정보추정치
기준 1인분- 칼로리
- 990 kcal
- 단백질
- 44.1g
- 탄수화물
- 195.5g
- 지방
- 14.1g
재료와 분량으로 계산한 값이에요. 실제 조리 결과와 다를 수 있으니 참고용으로 봐주세요.
조리 순서
- 사진 준비 중1
Ức gà cắt nhỏ, nêm muối và tiêu; tỏi thái lát; ớt chuông cắt miếng vuông 2cm.
- 사진 준비 중2
Cho các nguyên liệu gia vị chanh vào bát và trộn đều.
- 사진 준비 중3
Đun nóng dầu ô liu trong chảo, phi thơm tỏi rồi cho 1 và 2 vào xào trên lửa lớn.
- 사진 준비 중4
Rưới sốt chanh vào và đun khoảng 2–3 phút cho ngấm gia vị.
- 사진 준비 중5
Bày lên trên cơm.
요리 후기0
레시피를 불러오는 중이에요…