사진 준비 중
Bol de riz au colin séché
Recette coréenne pesco-végétarienne
아직 후기가 없어요슬런치셰프
- 칼로리
- 452 kcal
- 단백질
- 23.9g
- 인분
- 1인분
- 출처국가
- 한식
페스코덮밥따뜻하게약간 매움
알레르기 유발 성분 대두
Attention au sésame · Contient des légumes piquants
어디서 요리하세요?선택하지 않음
재료
기준 1인분
140gRiz cuit
20gPollock séché
0.1개Oignon
5cmCiboule
1작은술Huile d'olive
적당량Sel
약간Poivre
1작은술Sauce soja
0.7작은술Gochujang
0.5작은술Piment en poudre
0.5작은술Huile de sésame
1작은술Sirop de fécule
1작은술Ail haché
2작은술Oignons verts hachés
소스
- 적당량Sauce soja rouge Slunch
- 적당량Sauce soja universelle Slunch
영양 정보추정치
기준 1인분- 칼로리
- 452 kcal
- 단백질
- 23.9g
- 탄수화물
- 68.9g
- 지방
- 9.3g
재료와 분량으로 계산한 값이에요. 실제 조리 결과와 다를 수 있으니 참고용으로 봐주세요.
조리 순서
- 사진 준비 중1
Émincez l'oignon finement et coupez la ciboule en rondelles.
- 사진 준비 중2
Rincez le colin séché, essorez-le bien et effilochez-le en morceaux de la taille d'une bouchée.
- 사진 준비 중3
Mélangez les ingrédients de la sauce dans un bol, puis mélangez délicatement avec 1 et 2.
- 사진 준비 중4
Dans une poêle chauffée avec de l'huile d'olive, ajoutez 3 et faites revenir jusqu'à ce que le tout soit bien brillant.
- 사진 준비 중5
Servez sur un lit de riz.
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