사진 준비 중
Cơm phủ cá minh thái khô
Công thức Pesco món Hàn
아직 후기가 없어요슬런치셰프
- 칼로리
- 452 kcal
- 단백질
- 23.9g
- 인분
- 1인분
- 출처국가
- 한식
페스코덮밥따뜻하게약간 매움
알레르기 유발 성분 대두
Lưu ý về hạt mè · Có chứa ngũ vị tân
어디서 요리하세요?선택하지 않음
재료
기준 1인분
140gCơm
20gCá minh thái khô xé sợi
0.1개Hành tây
5cmHành taro
1작은술Dầu ô liu
적당량Muối
약간Tiêu
1작은술Nước tương
0.7작은술Tương ớt Hàn Quốc
0.5작은술Ớt bột
0.5작은술Dầu mè
1작은술Mạch nha
1작은술Tỏi băm
2작은술Hành lá băm
소스
- 적당량Sốt nước tương đỏ Slunch
- 적당량Sốt nước tương đa năng Slunch
영양 정보추정치
기준 1인분- 칼로리
- 452 kcal
- 단백질
- 23.9g
- 탄수화물
- 68.9g
- 지방
- 9.3g
재료와 분량으로 계산한 값이에요. 실제 조리 결과와 다를 수 있으니 참고용으로 봐주세요.
조리 순서
- 사진 준비 중1
Hành tây thái mỏng, hành lá thái nhỏ.
- 사진 준비 중2
Rửa sạch cá minh thái khô, vắt thật khô nước rồi xé thành miếng vừa ăn.
- 사진 준비 중3
Cho các nguyên liệu làm nước sốt vào bát trộn đều, sau đó bóp nhẹ đều tay cùng với 1 và 2.
- 사진 준비 중4
Cho 3 vào chảo đã tráng dầu ô liu và xào cho đến khi có độ bóng mượt.
- 사진 준비 중5
Múc cho lên trên cơm rồi dùng.
요리 후기0
레시피를 불러오는 중이에요…