🎁 슬런치가 처음이시라면 지금 가입하시고 할인쿠폰 받아가세요!🎁 슬런치가 처음이시라면 지금 가입하시고 할인쿠폰 받아가세요!🎁 슬런치가 처음이시라면 지금 가입하시고 할인쿠폰 받아가세요!🎁 슬런치가 처음이시라면 지금 가입하시고 할인쿠폰 받아가세요!🎁 슬런치가 처음이시라면 지금 가입하시고 할인쿠폰 받아가세요!🎁 슬런치가 처음이시라면 지금 가입하시고 할인쿠폰 받아가세요!🎁 슬런치가 처음이시라면 지금 가입하시고 할인쿠폰 받아가세요!🎁 슬런치가 처음이시라면 지금 가입하시고 할인쿠폰 받아가세요!
SLUNCH FACTORY
사진 준비 중

干明太鱼丝盖饭

韩式鱼素食谱

아직 후기가 없어요슬런치셰프
칼로리
452 kcal
단백질
23.9g
인분
1인분
출처국가
한식
페스코덮밥따뜻하게약간 매움

알레르기 유발 성분 대두

注意芝麻 · 含有五辛

어디서 요리하세요?선택하지 않음

재료

기준 1인분
  • 米饭
    140g
  • 明太鱼干
    20g
  • 洋葱
    0.1개
  • 大葱
    5cm
  • 橄榄油
    1작은술
  • 盐
    적당량
  • 胡椒
    약간
  • 酱油
    1작은술
  • 韩式辣酱
    0.7작은술
  • 辣椒粉
    0.5작은술
  • 芝麻油
    0.5작은술
  • 水饴
    1작은술
  • 蒜末
    1작은술
  • 葱末
    2작은술

소스

  • Slunch红酱油汁
    적당량
  • Slunch万能酱油
    적당량

영양 정보추정치

기준 1인분
칼로리
452 kcal
단백질
23.9g
탄수화물
68.9g
지방
9.3g

재료와 분량으로 계산한 값이에요. 실제 조리 결과와 다를 수 있으니 참고용으로 봐주세요.

조리 순서

  1. 사진 준비 중
    1

    洋葱切薄片，葱切成葱花。

  2. 사진 준비 중
    2

    干明太鱼丝洗净并挤干水分，撕成一口大小。

  3. 사진 준비 중
    3

    在碗中放入调料酱原料混合后，与1、2一起抓拌均匀。

  4. 사진 준비 중
    4

    在淋有橄榄油的锅中放入3，炒至表面有光泽。

  5. 사진 준비 중
    5

    盖在米饭上即可。

요리 후기0

레시피를 불러오는 중이에요…