أرز بالسلمون وصلصة الكريمة
وصفة بيسكو فيوجن غربية
아직 후기가 없어요슬런치셰프
- 칼로리
- 436 kcal
- 단백질
- 13g
- 인분
- 1인분
- 출처국가
- 웨스턴 퓨전
페스코덮밥따뜻하게
알레르기 유발 성분 우유
يحتوي على الخضراوات الحارة (أوسينتشاي)
어디서 요리하세요?선택하지 않음
재료
기준 1인분
140gأرز مطبوخ
30gشرائح السلمون
0.1개بصل
0.5작은술زيت زيتون
1작은술ثوم مفروم
적당량ملح
약간فلفل أسود
2큰술حليب- 2큰술كريمة طازجة
- 1큰술فلفل حلو مفروم
- 1큰술فلفل أحمر حلو مفروم
- 1큰술بصل مفروم
영양 정보추정치
기준 1인분- 칼로리
- 436 kcal
- 단백질
- 13g
- 탄수화물
- 54.8g
- 지방
- 18.5g
재료와 분량으로 계산한 값이에요. 실제 조리 결과와 다를 수 있으니 참고용으로 봐주세요.
조리 순서
1يُتبَّل السلمون بالفلفل، ويُفرَم البصل ناعمًا.
2تُخلَط مكونات صلصة الكريمة في وعاء.
3يُطهى السلمون خفيفًا في مقلاة مع زيت الزيتون، ثم تُضاف صلصة الكريمة وتُترك على النار حتى تتكثف.
4يُوضع فوق الأرز ويُقدَّم.
요리 후기0
레시피를 불러오는 중이에요…