Lachs-Reisschüssel mit Sahnesauce
Western-Fusion-Pesco-Rezept
아직 후기가 없어요슬런치셰프
- 칼로리
- 436 kcal
- 단백질
- 13g
- 인분
- 1인분
- 출처국가
- 웨스턴 퓨전
페스코덮밥따뜻하게
알레르기 유발 성분 우유
Enthält fünf scharfe Gemüsesorten (Osinchae)
어디서 요리하세요?선택하지 않음
재료
기준 1인분
140gGekochter Reis
30gLachsscheiben
0.1개Zwiebel
0.5작은술Olivenöl
1작은술Gehackter Knoblauch
적당량Salz
약간Pfeffer
2큰술Milch- 2큰술Schlagsahne
- 1큰술Gehackte Paprika
- 1큰술Gehackte rote Paprika
- 1큰술Gehackte Zwiebeln
영양 정보추정치
기준 1인분- 칼로리
- 436 kcal
- 단백질
- 13g
- 탄수화물
- 54.8g
- 지방
- 18.5g
재료와 분량으로 계산한 값이에요. 실제 조리 결과와 다를 수 있으니 참고용으로 봐주세요.
조리 순서
1Den Lachs mit Pfeffer würzen und die Zwiebel fein hacken.
2Die Zutaten für die Sahnesauce in einer Schüssel verrühren.
3Den Lachs in einer Pfanne mit Olivenöl leicht anbraten, dann die Sahnesauce dazugeben und einkochen lassen, bis sie eingedickt ist.
4Auf dem Reis anrichten und servieren.
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