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SLUNCH FACTORY
サーモンのクリームソース丼

サーモンのクリームソース丼

ウエスタンフュージョン・ペスコ・レシピ

아직 후기가 없어요슬런치셰프
칼로리
436 kcal
단백질
13g
인분
1인분
출처국가
웨스턴 퓨전
페스코덮밥따뜻하게

알레르기 유발 성분 우유

五辛菜を含む

어디서 요리하세요?선택하지 않음

재료

기준 1인분
  • ご飯
    140g
  • サーモンスライス
    30g
  • タマネギ
    0.1개
  • オリーブオイル
    0.5작은술
  • みじん切りニンニク
    1작은술
  • 塩
    적당량
  • コショウ
    약간
  • 牛乳
    2큰술
  • 生クリーム
    2큰술
  • みじん切りピーマン
    1큰술
  • みじん切り赤パプリカ
    1큰술
  • 玉ねぎのみじん切り
    1큰술

영양 정보추정치

기준 1인분
칼로리
436 kcal
단백질
13g
탄수화물
54.8g
지방
18.5g

재료와 분량으로 계산한 값이에요. 실제 조리 결과와 다를 수 있으니 참고용으로 봐주세요.

조리 순서

  1. サーモンのクリームソース丼 1단계
    1

    サーモンはコショウで下味をつけ、玉ねぎはみじん切りにする。

  2. サーモンのクリームソース丼 2단계
    2

    ボウルにクリームソースの材料を混ぜ合わせる。

  3. サーモンのクリームソース丼 3단계
    3

    オリーブオイルをひいたフライパンでサーモンを軽く焼き、クリームソースを加えてとろみがつくまで煮詰める。

  4. サーモンのクリームソース丼 4단계
    4

    ご飯の上にのせて盛り付ける。

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