사진 준비 중
Веганский рис с кимчи и тофу
Веганский рецепт корейской кухни
아직 후기가 없어요슬런치셰프
- 칼로리
- 417 kcal
- 단백질
- 12.4g
- 인분
- 1인분
- 출처국가
- 한식
비건덮밥따뜻하게
알레르기 유발 성분 대두
Содержит кунжут · Содержит пряные овощи
어디서 요리하세요?선택하지 않음
재료
기준 1인분
140gОтварной рис
50gВеганский кимчи
75gТофу
0.1개Репчатый лук
1작은술Измельченный чеснок
1작은술Измельченный зеленый лук
1작은술Кунжутное масло
적당량Оливковое масло
소스
- 적당량Красный соевый соус Slunch
- 적당량Универсальный соевый соус Slunch
영양 정보추정치
기준 1인분- 칼로리
- 417 kcal
- 단백질
- 12.4g
- 탄수화물
- 60.1g
- 지방
- 14.6g
재료와 분량으로 계산한 값이에요. 실제 조리 결과와 다를 수 있으니 참고용으로 봐주세요.
조리 순서
- 사진 준비 중1
Нарежьте тофу ломтиками толщиной 1 см и бланшируйте в кипящей воде 1 минуту.
- 사진 준비 중2
Нарежьте кимчи и лук квадратиками со стороной 2 см.
- 사진 준비 중3
На сковороде с оливковым маслом обжарьте измельченный чеснок и зеленый лук, затем добавьте кимчи с луком и обжарьте.
- 사진 준비 중4
Выложите тофу и обжаренное кимчи на рис, посыпьте измельченным зеленым луком и слегка сбрызните кунжутным маслом.
요리 후기0
레시피를 불러오는 중이에요…