
カレーうどん
アジアンフュージョン・ヴィーガンレシピ
아직 후기가 없어요슬런치셰프
- 칼로리
- 583 kcal
- 단백질
- 18.5g
- 인분
- 1인분
- 출처국가
- 아시안 퓨전
비건아시안 면따뜻하게약간 매움
알레르기 유발 성분 밀
五辛菜含む
어디서 요리하세요?선택하지 않음
재료
기준 1인분
230gうどん麺
0.1개タマネギ
0.1개にんじん
0.2개ジャガイモ
약간ブロッコリー
4큰술カレー粉
100ml水
1작은술オリーブオイル
약간コショウ
영양 정보추정치
기준 1인분- 칼로리
- 583 kcal
- 단백질
- 18.5g
- 탄수화물
- 105.8g
- 지방
- 14.7g
재료와 분량으로 계산한 값이에요. 실제 조리 결과와 다를 수 있으니 참고용으로 봐주세요.
조리 순서
1すべての野菜は2cm角のさいの目切りにする。
2カレー粉は水に溶かしておく。
3オリーブオイルをひいたフライパンに野菜を入れて炒め、水で溶いたカレー粉を注いでとろみがつくまで煮る。
4沸騰したお湯にうどんを入れて1分ほど茹で、ザルにあげる。
5水気を切ったうどん麺をフライパンに入れ、コショウで味付けをして1分ほど炒めます。
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