
咖喱乌冬面
亚式融合纯素食谱
아직 후기가 없어요슬런치셰프
- 칼로리
- 583 kcal
- 단백질
- 18.5g
- 인분
- 1인분
- 출처국가
- 아시안 퓨전
비건아시안 면따뜻하게약간 매움
알레르기 유발 성분 밀
含有五辛
어디서 요리하세요?선택하지 않음
재료
기준 1인분
230g乌冬面
0.1개洋葱
0.1개胡萝卜
0.2개土豆
약간西兰花
4큰술咖喱粉
100ml水
1작은술橄榄油
약간胡椒
영양 정보추정치
기준 1인분- 칼로리
- 583 kcal
- 단백질
- 18.5g
- 탄수화물
- 105.8g
- 지방
- 14.7g
재료와 분량으로 계산한 값이에요. 실제 조리 결과와 다를 수 있으니 참고용으로 봐주세요.
조리 순서
1所有蔬菜切成 2 厘米见方的丁。
2将咖喱粉溶于水中。
3在淋有橄榄油的锅中放入蔬菜翻炒,然后倒入调开的咖喱水,煮至浓稠。
4将乌冬面放入沸水中煮 1 分钟左右,然后用滤网捞出。
5将沥干水分的乌冬面放入锅中,用胡椒粉调味,翻炒1分钟左右。
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