사진 준비 중
Tigela de arroz com kimchi e tofu macio vegano
Receita vegana coreana
아직 후기가 없어요슬런치셰프
- 칼로리
- 444 kcal
- 단백질
- 14.8g
- 인분
- 1인분
- 출처국가
- 한식
비건덮밥따뜻하게약간 매움
알레르기 유발 성분 대두
Atenção ao gergelim · Contém vegetais acres (osinchae)
어디서 요리하세요?선택하지 않음
재료
기준 1인분
140gArroz cozido
30gTofu macio
20gCarne moída vegana
30gKimchi vegano
0.1개Cebola
5cmCebolinha grande
0.5개Pimenta-verde
200mlÁgua
1큰술Molho de soja para sopa
1작은술Óleo de gergelim
1작은술Pimenta vermelha em pó
1작은술Alho picado- 1작은술Cebolinha picada
- 2작은술Amido
소스
- 적당량Molho de soja vermelho Slunch
- 적당량Molho de soja multiuso Slunch
영양 정보추정치
기준 1인분- 칼로리
- 444 kcal
- 단백질
- 14.8g
- 탄수화물
- 77.7g
- 지방
- 8.7g
재료와 분량으로 계산한 값이에요. 실제 조리 결과와 다를 수 있으니 참고용으로 봐주세요.
조리 순서
- 사진 준비 중1
Corte o tofu macio em pedaços grandes e o kimchi vegano em pedaços do tamanho de uma mordida.
- 사진 준비 중2
Corte a cebola em fatias finas e a cebolinha e a pimenta-verde em rodelas.
- 사진 준비 중3
Coloque óleo de gergelim em uma panela e refogue o kimchi, a carne moída vegana e a cebola.
- 사진 준비 중4
Adicione a água e a alga kombu, ferva por cerca de 10 minutos, adicione o molho e deixe ferver mais uma vez.
- 사진 준비 중5
Adicione o tofu macio, a cebolinha e a pimenta-verde e cozinhe até que o caldo engrosse.
- 사진 준비 중6
Sirva por cima do arroz.
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