사진 준비 중
أرز مع هلام البلوط
وصفة كورية نباتية صرفة
아직 후기가 없어요슬런치셰프
- 칼로리
- 414 kcal
- 단백질
- 9.3g
- 인분
- 1인분
- 출처국가
- 한식
비건비빔밥·짜장차갑게
알레르기 유발 성분 대두
تنبيه بشأن السمسم · يحتوي على خضروات لاذعة
어디서 요리하세요?선택하지 않음
재료
기준 1인분
140gأرز مطبوخ
100gجيليه البلوط
0.1개بصل
0.2개خيار
0.1개جزر
1장أوراق البريلا
약간بصل أخضر
1큰술صلصة الصويا
1작은술مسحوق الفلفل الحار
1작은술ثوم مفروم
1작은술بصل أخضر مفروم
1작은술زيت السمسم
1작은술سمسم
소스
- 적당량صلصة الصويا الحمراء من سلونش
- 적당량صلصة صويا متعددة الاستخدامات من سلونش
영양 정보추정치
기준 1인분- 칼로리
- 414 kcal
- 단백질
- 9.3g
- 탄수화물
- 75.4g
- 지방
- 9.2g
재료와 분량으로 계산한 값이에요. 실제 조리 결과와 다를 수 있으니 참고용으로 봐주세요.
조리 순서
- 사진 준비 중1
يُقطع هلام البلوط بسمك 1 سم.
- 사진 준비 중2
يُقطع الخيار إلى شرائح دائرية رفيعة، ويُقطع البصل والجزر وأوراق البيريلا إلى شرائح طولية رفيعة.
- 사진 준비 중3
يُقطع البصل الأخضر إلى شرائح صغيرة.
- 사진 준비 중4
تُخلط مكونات التتبيلة.
- 사진 준비 중5
تُضاف التتبيلة إلى المكونات المجهزة في الخطوة 1 وتُخلط برفق.
- 사진 준비 중6
يُوضع فوق الأرز ويُقدم.
요리 후기0
레시피를 불러오는 중이에요…