사진 준비 중
طبق أرز بالبقدونس المائي المتبل بالخل
وصفة نباتية كورية
아직 후기가 없어요슬런치셰프
- 칼로리
- 354 kcal
- 단백질
- 8.8g
- 인분
- 1인분
- 출처국가
- 한식
비건덮밥따뜻하게글루텐프리약간 매움
알레르기 유발 성분 아황산류
تنبيه بشأن السمسم · يحتوي على الخضراوات الخمس الحادة
어디서 요리하세요?선택하지 않음
재료
기준 1인분
140gأرز مطبوخ
20gكرفس الماء
0.3개جزر
1큰술مسحوق الفلفل الحار
1작은술ثوم مفروم
2작은술بصل أخضر مفروم
1작은술شراب النشا
1작은술خل- 1작은술حبوب السمسم
소스
- 적당량صلصة الصويا الحمراء من سلونش
- 적당량صلصة صويا متعددة الاستخدامات من سلونش
영양 정보추정치
기준 1인분- 칼로리
- 354 kcal
- 단백질
- 8.8g
- 탄수화물
- 70.8g
- 지방
- 5.5g
재료와 분량으로 계산한 값이에요. 실제 조리 결과와 다를 수 있으니 참고용으로 봐주세요.
조리 순서
- 사진 준비 중1
انقع البقدونس المائي في 500 مل من الماء المخلوط بملعقة صغيرة من الخل لمدة 10 دقائق لتطهيره.
- 사진 준비 중2
اقطع البقدونس المائي إلى قطع بطول 4 سم، وقطّع الجزر إلى شرائح رفيعة.
- 사진 준비 중3
اخلط مكونات التتبيلة في وعاء.
- 사진 준비 중4
أضف التتبيلة إلى البقدونس المائي والجزر واخلطها معًا.
- 사진 준비 중5
ضعه فوق الأرز وقدّمه.
요리 후기0
레시피를 불러오는 중이에요…